అంగన్వాడీ సూపర్వైజర్ పేపర్-2: ఆహార శాస్త్రం మరియు పోషణ · Chapter 9

సామాజిక పోషణ: ICDS, SNP, పోషణ్ అభియాన్, ఐక్యరాజ్యసమితి సంస్థలు

గుర్తుంచుకోవలసినవి

సమీకృత శిశు అభివృద్ధి సేవలు (ICDS) 1975 అక్టోబర్ 2న ప్రారంభమై, అంగన్‌వాడీ కేంద్రం ద్వారా ఆరు సేవలను అందిస్తాయి. దీనిని మహిళా, శిశు అభివృద్ధి మంత్రిత్వ శాఖ నడుపుతుంది; ఆరు సంవత్సరాల లోపు పిల్లలు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లులు, కౌమార బాలికలకు సేవలందిస్తుంది.
అనుబంధ పోషణ కార్యక్రమం (SNP) ICDS లో ఆహార భాగం. ఇది వేడి వండిన భోజనాలు, స్నాక్స్, ఇంటికి తీసుకెళ్లే రేషన్ ఇస్తుంది. పోషణ్ అభియాన్ (2018లో ప్రారంభం), మిషన్ పోషణ్ 2.0 పోషణ పథకాలను సాంకేతికతతో, ప్రజా ఉద్యమం (జన్ ఆందోళన్) తో కలుపుతాయి.
పోషణపై పనిచేసే ఐక్యరాజ్యసమితి సంస్థలు UNICEF (పిల్లలు), WHO (ఆరోగ్యం), FAO (ఆహారం, వ్యవసాయం), WFP (ఆహార సహాయం). వాటి ప్రధాన కార్యాలయాలు, పని రంగాలు పరీక్షల్లో తరచుగా వచ్చే ప్రశ్నలు.

సామాజిక పోషణ అంటే ఏమిటి

సామాజిక పోషణ ఒక రోగికి కాకుండా ప్రజా సమూహాల ఆహార, పోషణ సమస్యలతో వ్యవహరిస్తుంది. ఇది సమాజంలో పోషకాహార లోపానికి కారణాలను (పేదరికం, ఆహారం అందుబాటులో లేకపోవడం, ఇన్ఫెక్షన్, తక్కువ విద్య, పేలవమైన నీరు, పారిశుద్ధ్యం, సరికాని ఆహారపు అలవాట్లు) పరిశీలించి, ముఖ్యంగా బలహీన వర్గాలైన శిశువులు, చిన్న పిల్లలు, కౌమార బాలికలు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే మహిళలు, వృద్ధుల పోషణ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి కార్యక్రమాలు రూపొందిస్తుంది. దేశంలోని ప్రధాన పోషణ సమస్యలు మాంసకృత్తి శక్తి పోషకలేమి, రక్తహీనత, విటమిన్ A లోపం, అయోడిన్ లోప వ్యాధులు, పెరుగుతున్న అధిక బరువు, ఆహార సంబంధిత వ్యాధులు. దీనినే పోషకాహార లోపం యొక్క "ద్వంద్వ భారం" అంటారు.

నియంత్రణ విధానాలు: ఆహార అనుబంధం, ఆహార బలవర్ధకం (ఉదాహరణకు అయోడైజ్డ్ ఉప్పు, బలవర్ధక బియ్యం, నూనె, పాలు), సప్లిమెంట్లు (IFA, విటమిన్ A), పోషణ విద్య, వృద్ధి పర్యవేక్షణ, టీకాలు, ఆరోగ్య సంరక్షణ, సురక్షిత నీరు, పారిశుద్ధ్యం, పెరటి తోటల వంటి వ్యవసాయ చర్యలు.

ICDS: నిర్మాణం, సేవలు

ప్రారంభం, లక్ష్యాలు: ICDS ను 1975 అక్టోబర్ 2న కేంద్ర ప్రాయోజిత పథకంగా ప్రారంభించారు; ఇది ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద బాల్య ప్రారంభ కార్యక్రమాల్లో ఒకటి. దీని లక్ష్యాలు:

ఆరు సంవత్సరాల లోపు పిల్లల పోషణ, ఆరోగ్య స్థితిని మెరుగుపరచడం
సరైన మానసిక, శారీరక, సామాజిక అభివృద్ధికి పునాది వేయడం
మరణాలు, వ్యాధిగ్రస్తత, పోషకాహార లోపం, బడి మానేయడం సంభవాన్ని తగ్గించడం
శిశు అభివృద్ధి కోసం శాఖల మధ్య విధానం, అమలును సమన్వయం చేయడం
విద్య ద్వారా పిల్లల ఆరోగ్య, పోషణ అవసరాలకు తల్లి సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం

ఆరు సేవలు:

సేవ	లబ్ధిదారులు
అనుబంధ పోషణ	ఆరు సంవత్సరాల లోపు పిల్లలు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే మహిళలు
టీకాలు	పిల్లలు, గర్భిణులు
ఆరోగ్య పరీక్ష	పిల్లలు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే మహిళలు
రిఫరల్ సేవలు	అనారోగ్యంతో లేదా పోషకాహార లోపంతో ఉన్న పిల్లలు, మహిళలు
ప్రీ-స్కూల్ (అనధికారిక) విద్య	మూడు నుంచి ఆరు సంవత్సరాల పిల్లలు
పోషణ, ఆరోగ్య విద్య	15 నుంచి 45 సంవత్సరాల మహిళలు, ప్రధానంగా తల్లులు

టీకాలు, ఆరోగ్య పరీక్ష, రిఫరల్ ఆరోగ్య శాఖతో (ANM, ఆశా, ప్రాథమిక ఆరోగ్య కేంద్రం) కలిసి అందిస్తారు. ప్రీ-స్కూల్ విద్య, అనుబంధ పోషణ, పోషణ-ఆరోగ్య విద్యను అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త అందిస్తారు; మిగిలిన మూడు సేవలను (టీకాలు, ఆరోగ్య పరీక్ష, రిఫరల్) ఆరోగ్య వ్యవస్థతో కలిసి అందిస్తారు. పొట్టితనంపై పోరాడటానికి, బడికి సంసిద్ధతను మెరుగుపరచడానికి అనుబంధ పోషణ, ప్రీ-స్కూల్ విద్య కీలకం.

అంగన్‌వాడీ: "అంగన్‌వాడీ" అంటే వాకిలి ఆశ్రయం. అంగన్‌వాడీ కేంద్రం (AWC) గ్రామ స్థాయిలో సేవలందించే కేంద్రం. ప్రధాన అంగన్‌వాడీ కేంద్రాన్ని సాధారణంగా గ్రామీణ, గిరిజన, పట్టణ ప్రాంతాలకు వేర్వేరుగా ఉండే జనాభా ప్రమాణం ప్రకారం ఏర్పాటు చేస్తారు; చెదురుమదురు నివాసాల కోసం చిన్న మినీ-అంగన్‌వాడీని ఏర్పాటు చేస్తారు. సంఖ్య చెప్పే ముందు తాజా ప్రమాణాలను తనిఖీ చేయండి.

సిబ్బంది:

అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త (AWW): సమాజానికి చెందిన స్థానిక మహిళ, గౌరవ వేతన కార్యకర్త. ఆమె కేంద్రాన్ని నడుపుతుంది, ఆహారం ఇస్తుంది, ప్రీ-స్కూల్ విద్య చేస్తుంది, పిల్లలను తూస్తుంది, రికార్డులు ఉంచుతుంది, ఇంటి సందర్శనలు, పోషణ విద్య చేస్తుంది.
అంగన్‌వాడీ సహాయకురాలు (AWH): వంట, శుభ్రత, పిల్లలను కేంద్రానికి తీసుకురావడంలో సహాయపడుతుంది.
సూపర్‌వైజర్ (ముఖ్య సేవిక): అంగన్‌వాడీ కేంద్రాల సమూహాన్ని పర్యవేక్షించే క్షేత్రస్థాయి అధికారి; కార్యకర్తలకు మార్గదర్శనం, రికార్డుల తనిఖీ, శిక్షణ, నివేదికలు ఇస్తుంది. ఈ పరీక్ష సేవ చేసేది ఈ పదవికే.
శిశు అభివృద్ధి ప్రాజెక్ట్ అధికారి (CDPO): బ్లాక్ స్థాయిలో ప్రాజెక్టుకు అధిపతి.
జిల్లా స్థాయిలో జిల్లా ప్రోగ్రామ్ అధికారి.
సహకారం: ANM, ఆశా, ప్రాథమిక ఆరోగ్య కేంద్ర వైద్యాధికారి, పంచాయతీ, మహిళా సంఘాలు.

రికార్డులు, సాధనాలు: లబ్ధిదారుల రిజిస్టర్లు, వృద్ధి పటాలు, టీకా రికార్డులు, గ్రామ ఆరోగ్య-పోషణ దినోత్సవ ప్రణాళికలు, ఇప్పుడు రోజువారీ డేటా నమోదు, పర్యవేక్షణకు వాడే పోషణ్ ట్రాకర్ (డిజిటల్ వ్యవస్థ).

అనుబంధ పోషణ కార్యక్రమం (SNP)

SNP లక్ష్యం పిల్లలు, మహిళలకు సిఫారసు చేసిన ఆహార తీసుకోవడానికి, వాస్తవ తీసుకోవడానికి మధ్య అంతరాన్ని పూడ్చడం. దీనిని ఏడాదికి సుమారు 300 రోజులు ఇస్తారు. సాధారణ రూపాలు:

మూడు నుంచి ఆరు సంవత్సరాల పిల్లలకు కేంద్రంలో వేడి వండిన భోజనం మరియు ఉదయం స్నాక్.
ఆరు నెలల నుంచి మూడు సంవత్సరాల పిల్లలకు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే మహిళలకు ఇంటికి తీసుకెళ్లే రేషన్ (THR). THR స్వయం సహాయక బృందాలు లేదా ఆమోదిత ఉత్పత్తిదారులు తయారు చేసిన ముందుగా కలిపిన శక్తి సాంద్రత గల ఆహారం కావచ్చు.
ప్రమాణాల ప్రకారం తీవ్రంగా తక్కువ బరువు ఉన్న పిల్లలకు ప్రత్యేక పోషణ.

ప్రతి లబ్ధిదారునికి శక్తి, మాంసకృత్తుల ప్రమాణాలను ప్రభుత్వం నిర్ణయించి, కాలానుగుణంగా సవరిస్తుంది; ధ్రువీకరించని సంఖ్య కాకుండా సూత్రాన్ని (రోజువారీ అవసరంలో ఒక నిర్దిష్ట వాటా, పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలకు ఎక్కువ) నేర్చుకోండి. జాతీయ ఆహార భద్రతా చట్టం, 2013 అనుబంధ పోషణను పిల్లలు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే మహిళలకు చట్టబద్ధ హక్కుగా చేసింది.

పోషణ్ అభియాన్, మిషన్ పోషణ్ 2.0

పోషణ్ అభియాన్ (జాతీయ పోషణ మిషన్): 2018 మార్చి 8న (అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం) రాజస్థాన్‌లోని ఝున్‌ఝును వద్ద ప్రారంభమైంది. POSHAN అంటే ప్రధానమంత్రి సమగ్ర పోషణ పథకం (Prime Minister's Overarching Scheme for Holistic Nutrition). పొట్టితనం, పోషకాహార లోపం, రక్తహీనత, తక్కువ జనన బరువును తగ్గించి పిల్లలు, కౌమార బాలికలు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లుల పోషణను మెరుగుపరచడం దీని లక్ష్యం. ముఖ్య లక్షణాలు: పథకాల సమన్వయం, సాంకేతికత వినియోగం (పోషణ్ ట్రాకర్, వృద్ధి పర్యవేక్షణ పరికరాలు), శిక్షణ, సామర్థ్య నిర్మాణం, కార్యకర్తలకు ప్రోత్సాహకాలు, సామాజిక సమీకరణ (జన్ ఆందోళన్), సామాజిక తనిఖీ. అవగాహన కార్యక్రమాలకు పోషణ్ మాసం (సెప్టెంబర్) వాడతారు.

మిషన్ పోషణ్ 2.0 (సక్షమ్ అంగన్‌వాడీ, పోషణ్ 2.0): అంగన్‌వాడీ సేవలు, పోషణ్ అభియాన్, కౌమార బాలికల పథకం, పూర్వపు అనుబంధ పోషణ ప్రయత్నాలను ఒకే గొడుగు కిందకు తేవడానికి 2021లో ప్రకటించారు. ఇది ఫలితాలపై, సంప్రదాయ ఆయుష్ పద్ధతుల ద్వారా పోషణపై, చిరుధాన్యాలు, బలవర్ధక బియ్యంపై, మెరుగైన అంగన్‌వాడీ మౌలిక సదుపాయాలపై ("సక్షమ్ అంగన్‌వాడీ") దృష్టి పెడుతుంది. ఆహార వైవిధ్యం, స్థానిక ఆహారాలు, పోషణ అవగాహనను కూడా ప్రాధాన్యంగా తీసుకుంటుంది.

ఇతర పోషణ కార్యక్రమాలు (ముఖ్య జాబితా)

కార్యక్రమం	ముఖ్యాంశం
PM పోషణ్ (గతంలో మధ్యాహ్న భోజన పథకం)	ఎనిమిదో తరగతి వరకు పిల్లలకు బడుల్లో వేడి భోజనం; హాజరు, పోషణను మెరుగుపరుస్తుంది
జాతీయ ఐరన్ ప్లస్ ఇనిషియేటివ్ / అనీమియా ముక్త్ భారత్	IFA సప్లిమెంట్లు, నులిపురుగుల నివారణ, పరీక్ష, చికిత్స ద్వారా రక్తహీనతను నివారించి చికిత్స చేస్తుంది; అన్ని జీవిత దశలకు వర్తిస్తుంది
జాతీయ విటమిన్ A నివారణ కార్యక్రమం	తొమ్మిది నెలల నుంచి ఐదు సంవత్సరాల పిల్లలకు విటమిన్ A నోటి మోతాదులు
జాతీయ అయోడిన్ లోప వ్యాధుల నియంత్రణ కార్యక్రమం	అయోడైజ్డ్ ఉప్పు సార్వత్రిక వినియోగం
ప్రధానమంత్రి మాతృ వందన యోజన	గర్భిణులు, పాలిచ్చే మహిళలకు మొదటి బిడ్డకు నగదు ప్రసూతి ప్రయోజనం; PMMVY 2.0 (2022) నుంచి రెండో బిడ్డ ఆడపిల్ల అయితే దానికీ
MAA (మదర్స్ అబ్సొల్యూట్ అఫెక్షన్)	ఆరోగ్య కేంద్రాల్లో తల్లిపాలను, కౌన్సెలింగ్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది
మిషన్ ఇంద్రధనుష్	తీవ్రతరం చేసిన టీకాల కార్యక్రమం
లక్షిత ప్రజా పంపిణీ వ్యవస్థ	ఆహార భద్రతా చట్టం కింద రేషన్ దుకాణాల ద్వారా రాయితీ ధాన్యం

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో రాష్ట్ర పోషణ ప్రయత్నాలు అంగన్‌వాడీ కేంద్రాల ద్వారా నడుస్తాయి; చిన్న పిల్లలు, మహిళలకు ప్రత్యేక ఇంటికి తీసుకెళ్లే ఆహారాలు ఇస్తారు. రాష్ట్ర పథకాల తాజా పేర్లను అధికారిక ప్రకటనల్లో చూడండి.

ఐక్యరాజ్యసమితి, అంతర్జాతీయ సంస్థలు

సంస్థ	స్థాపన లేదా ప్రధాన కార్యాలయం	ప్రధాన పాత్ర
FAO (ఆహార, వ్యవసాయ సంస్థ)	1945; రోమ్	ఆహార భద్రత, వ్యవసాయం, మత్స్యం, అటవీ, ఆహార ప్రమాణాలు (కోడెక్స్ అలిమెంటారియస్ ద్వారా WHO తో కలిసి)
WHO (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ)	1948; జెనీవా	ఆరోగ్య ప్రమాణాలు, పోషణ మార్గదర్శకాలు, వృద్ధి ప్రమాణాలు, వ్యాధి నియంత్రణ
UNICEF (ఐక్యరాజ్యసమితి బాలల నిధి)	1946; న్యూయార్క్	శిశు మనుగడ, పోషణ, టీకాలు, విద్య, నీరు, పారిశుద్ధ్యం
WFP (ప్రపంచ ఆహార కార్యక్రమం)	1961; రోమ్	అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఆహార సహాయం, పాఠశాల భోజనం
IFAD	రోమ్	గ్రామీణ పేదరిక తగ్గింపు, వ్యవసాయ అభివృద్ధి
ప్రపంచ బ్యాంకు	వాషింగ్టన్ D.C.	ఆరోగ్య, పోషణ ప్రాజెక్టులకు ఆర్థిక సహాయం

ఇతర సంస్థలు, పదాలు: CARE వంటి స్వచ్ఛంద సంస్థలు ఆహార కార్యక్రమాలకు సహాయపడతాయి. ICMR-NIN (హైదరాబాద్) ఆహార మార్గదర్శకాలు, RDA ఇస్తుంది. భారత ఆహార భద్రత, ప్రమాణాల ప్రాధికార సంస్థ (FSSAI) ఆహార భద్రత, బలవర్ధక ప్రమాణాలను నియంత్రిస్తుంది. ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం అక్టోబర్ 16న, ఇది FAO స్థాపనతో ముడిపడి ఉంది. ప్రపంచ తల్లిపాల వారం ఆగస్టు మొదటి వారంలో. జాతీయ పోషణ వారం సెప్టెంబర్ మొదటి వారంలో జరుపుకుంటారు.

పోషణ విద్య, సూపర్‌వైజర్ పాత్ర

పోషణ విద్య సమాచారం, ప్రదర్శన, ఆచరణ ద్వారా ఆహారపు అలవాట్లను మారుస్తుంది. పద్ధతులు: వ్యక్తిగతం (ఇంటి సందర్శన, కౌన్సెలింగ్), సమూహం (ప్రదర్శన, వంట సెషన్లు, పాత్రాభినయం, ప్రసంగాలు), సామూహికం (పోస్టర్లు, రేడియో, టెలివిజన్, వీధి నాటకాలు). సమర్థవంతమైన విద్య సరళంగా ఉంటుంది, స్థానిక ఆహారాలను వాడుతుంది, స్పష్టమైన సందేశం ఇస్తుంది, ప్రజలు దాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారో లేదో పరిశీలిస్తుంది. సూపర్‌వైజర్ కార్యకర్తలకు శిక్షణ ఇస్తారు, వృద్ధి పర్యవేక్షణను తనిఖీ చేస్తారు, ఆహార నాణ్యతను ధ్రువీకరిస్తారు, రికార్డులు, సమాజ భాగస్వామ్యం ఉండేలా చూస్తారు, కేంద్రాన్ని ఆరోగ్య సేవలతో అనుసంధానిస్తారు.

పరీక్షలో పొరపాట్లు

ICDS 1975 అక్టోబర్ 2న ప్రారంభమైంది, 1985 లేదా 2018లో కాదు.
ICDS కు ఆరు సేవలు ఉన్నాయి; ప్రీ-స్కూల్ విద్య మూడు నుంచి ఆరు సంవత్సరాల వయస్సు వారికి, మూడు లోపు వారికి కాదు.
పోషణ్ అభియాన్ 2018 మార్చి 8న ప్రారంభమైంది; పోషణ్ 2.0 ను 2021లో ప్రకటించారు.
UNICEF పిల్లల కోసం; FAO ఆహారం, వ్యవసాయం కోసం; WHO ఆరోగ్యం కోసం.
FAO ప్రధాన కార్యాలయం రోమ్‌లో, జెనీవాలో కాదు; WHO జెనీవాలో ఉంది.
ఇంటికి తీసుకెళ్లే రేషన్ ఆరు నెలల నుంచి మూడు సంవత్సరాల పిల్లలకు, మహిళలకు; వేడి వండిన భోజనాలు మూడు నుంచి ఆరు సంవత్సరాల పిల్లలకు.
అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త సమాజ ఆధారిత గౌరవ వేతన కార్యకర్త; సూపర్‌వైజర్ క్షేత్రస్థాయి అధికారి.
అనీమియా ముక్త్ భారత్ రక్తహీనత గురించి; జాతీయ అయోడిన్ లోప వ్యాధుల నియంత్రణ కార్యక్రమం అయోడైజ్డ్ ఉప్పు గురించి.

ఒక్క వాక్యంలో

1. ICDS 1975 అక్టోబర్ 2న ప్రారంభమైంది.
2. ICDS ఆరు సేవలు అందిస్తుంది.
3. అంగన్‌వాడీ కేంద్రం ICDS గ్రామ స్థాయి సేవా కేంద్రం.
4. SNP అంటే అనుబంధ పోషణ కార్యక్రమం (Supplementary Nutrition Programme).
5. పోషణ్ అభియాన్ 2018 మార్చి 8న ప్రారంభమైంది.
6. POSHAN అంటే ప్రధానమంత్రి సమగ్ర పోషణ పథకం (Prime Minister's Overarching Scheme for Holistic Nutrition).
7. పోషణ్ మాసం సెప్టెంబర్‌లో జరుపుకుంటారు.
8. జాతీయ ఆహార భద్రతా చట్టం, 2013 పోషణ సహాయాన్ని చట్టబద్ధ హక్కుగా చేసింది.
9. FAO ప్రధాన కార్యాలయం రోమ్‌లో ఉంది.
10. WHO ప్రధాన కార్యాలయం జెనీవాలో ఉంది.
11. UNICEF పిల్లల మనుగడ, అభివృద్ధి కోసం పనిచేస్తుంది.
12. ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం అక్టోబర్ 16న.

సాధన ప్రశ్నలు

ICDS ప్రారంభమైన తేదీ
1. 2 అక్టోబరు 1975
2. 8 మార్చి 2018
3. 15 ఆగస్టు 1947
4. 2 అక్టోబరు 1985
సమాధానం
A. 2 అక్టోబరు 1975
ICDS was launched on
1. 2 October 1975
2. 8 March 2018
3. 15 August 1947
4. 2 October 1985
ICDS కింద అందించే సేవల సంఖ్య
1. నాలుగు
2. తొమ్మిది
3. మూడు
4. ఆరు
సమాధానం
D. ఆరు
The number of services provided under ICDS is
1. four
2. nine
3. three
4. six
ICDS ను నిర్వహించే మంత్రిత్వ శాఖ
1. వ్యవసాయ
2. విద్యా
3. మహిళా మరియు శిశు అభివృద్ధి
4. ఆరోగ్య మరియు కుటుంబ సంక్షేమ
సమాధానం
C. మహిళా మరియు శిశు అభివృద్ధి
ICDS is run by the Ministry of
1. Agriculture
2. Education
3. Women and Child Development
4. Health and Family Welfare
ICDS గ్రామ స్థాయి కార్యకర్తను ఏమని పిలుస్తారు?
1. సర్పంచ్
2. అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త
3. జిల్లా కార్యక్రమ అధికారి
4. శిశు అభివృద్ధి ప్రాజెక్ట్ అధికారి
సమాధానం
B. అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త
The word 'Anganwadi' means
1. health camp
2. courtyard shelter
3. market place
4. school for adults
'అంగన్‌వాడీ' అనే పదానికి అర్థం
1. ఆరోగ్య శిబిరం
2. ఆవరణ ఆశ్రయం
3. సంత
4. పెద్దల పాఠశాల
సమాధానం
B. ఆవరణ ఆశ్రయం
The village-level worker of ICDS is called the
1. Sarpanch
2. Anganwadi Worker
3. District Programme Officer
4. Child Development Project Officer
బ్లాక్ స్థాయిలో ICDS ప్రాజెక్ట్‌కు నాయకత్వం వహించే అధికారి
1. శిశు అభివృద్ధి ప్రాజెక్ట్ అధికారి
2. వైద్య అధికారి
3. అంగన్‌వాడీ సహాయకురాలు
4. మండల పరిషత్ అధ్యక్షుడు
సమాధానం
A. శిశు అభివృద్ధి ప్రాజెక్ట్ అధికారి
The officer who heads an ICDS project at block level is the
1. Child Development Project Officer
2. Medical Officer
3. Anganwadi Helper
4. Mandal Parishad President
ICDS లో పూర్వ ప్రాథమిక విద్య ఏ వయస్సు పిల్లల కోసం
1. 0 నుండి 6 నెలలు
2. 7 నుండి 10 సంవత్సరాలు
3. 3 నుండి 6 సంవత్సరాలు
4. 6 నుండి 12 నెలలు
సమాధానం
C. 3 నుండి 6 సంవత్సరాలు
Pre-school education in ICDS is meant for children aged
1. 0 to 6 months
2. 7 to 10 years
3. 3 to 6 years
4. 6 to 12 months
పోషణ్ అభియాన్ ప్రారంభమైన సంవత్సరం
1. 2005
2. 2013
3. 1975
4. 2018
సమాధానం
D. 2018
Poshan Abhiyaan was launched in
1. 2005
2. 2013
3. 1975
4. 2018
పోషణ్ అభియాన్‌లో POSHAN అంటే
1. Poor Households Support and Nutrition
2. Public Overall Scheme for Health and Nutrition
3. Prime Minister's Open Scheme for Hunger and Nutrition
4. Prime Minister's Overarching Scheme for Holistic Nutrition
సమాధానం
D. Prime Minister's Overarching Scheme for Holistic Nutrition
POSHAN in Poshan Abhiyaan stands for
1. Poor Households Support and Nutrition
2. Public Overall Scheme for Health and Nutrition
3. Prime Minister's Open Scheme for Hunger and Nutrition
4. Prime Minister's Overarching Scheme for Holistic Nutrition
ప్రపంచ ఆహార కార్యక్రమం (WFP) మరియు FAO ప్రధాన కార్యాలయాలు ఉన్న నగరం
1. పారిస్
2. రోమ్
3. న్యూయార్క్
4. జెనీవా
సమాధానం
B. రోమ్
The World Food Programme and FAO have their headquarters in
1. Paris
2. Rome
3. New York
4. Geneva
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రధాన కార్యాలయం ఉన్న నగరం
1. న్యూయార్క్
2. వాషింగ్టన్ D.C.
3. జెనీవా
4. రోమ్
సమాధానం
C. జెనీవా
The World Health Organization has its headquarters in
1. New York
2. Washington D.C.
3. Geneva
4. Rome
పిల్లల మనుగడ మరియు పోషణ కోసం ప్రధానంగా పనిచేసే ఐక్యరాజ్యసమితి సంస్థ
1. UNICEF
2. FAO
3. IFAD
4. WTO
సమాధానం
A. UNICEF
The UN agency mainly working for children's survival and nutrition is
1. UNICEF
2. FAO
3. IFAD
4. WTO
ఆహారం, వ్యవసాయం మరియు ఆహార భద్రతకు సంబంధించి ప్రధానంగా పనిచేసే ఐక్యరాజ్యసమితి సంస్థ
1. WHO
2. UNESCO
3. UNICEF
4. FAO
సమాధానం
D. FAO
The UN agency mainly concerned with food, agriculture and food security is
1. WHO
2. UNESCO
3. UNICEF
4. FAO
ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం జరుపుకునే తేదీ
1. 16 నవంబరు
2. 5 జూన్
3. 16 అక్టోబరు
4. 1 డిసెంబరు
సమాధానం
C. 16 అక్టోబరు
World Food Day is observed on
1. 16 November
2. 5 June
3. 16 October
4. 1 December
ICDS లోని ఏ సేవ ప్రధానంగా ఆరోగ్య వ్యవస్థతో కలిసి అందించబడుతుంది?
1. ఇంటికి తీసుకెళ్లే రేషన్
2. రోగనిరోధక టీకాలు మరియు ఆరోగ్య పరీక్ష
3. పుట్టినరోజు వేడుకలు
4. పూర్వ ప్రాథమిక విద్య
సమాధానం
B. రోగనిరోధక టీకాలు మరియు ఆరోగ్య పరీక్ష
Which service of ICDS is delivered mainly with the health system?
1. take-home ration
2. immunisation and health check-up
3. birthday celebrations
4. pre-school education
SNP కింద ఇంటికి తీసుకెళ్లే రేషన్ ప్రధానంగా ఎవరికి ఇస్తారు?
1. ఆరు నెలల నుండి మూడు సంవత్సరాల పిల్లలు మరియు మహిళలు
2. పాఠశాల ఉపాధ్యాయులు
3. 60 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు
4. కళాశాల విద్యార్థులు
సమాధానం
A. ఆరు నెలల నుండి మూడు సంవత్సరాల పిల్లలు మరియు మహిళలు
Take-home ration under SNP is mainly given to
1. children aged six months to three years and women
2. school teachers
3. men above 60
4. college students
అంగన్‌వాడీలో వేడి వండిన భోజనం ప్రధానంగా ఏ వయస్సు పిల్లలకు ఇస్తారు?
1. ఆరు నుండి పన్నెండు నెలలు
2. మూడు నుండి ఆరు సంవత్సరాలు
3. ఆరు నెలల లోపు
4. ఏడు నుండి పది సంవత్సరాలు
సమాధానం
B. మూడు నుండి ఆరు సంవత్సరాలు
Hot cooked meals at the Anganwadi are given mainly to children aged
1. six to twelve months
2. three to six years
3. below six months
4. seven to ten years
పిల్లలు మరియు మహిళలకు అనుబంధ పోషణపై చట్టబద్ధమైన హక్కును కల్పించే చట్టం
1. వినియోగదారుల రక్షణ చట్టం
2. సమాచార హక్కు చట్టం, 2005
3. జాతీయ ఆహార భద్రతా చట్టం, 2013
4. కర్మాగారాల చట్టం, 1948
సమాధానం
C. జాతీయ ఆహార భద్రతా చట్టం, 2013
The legal right to supplementary nutrition for children and women is provided by the
1. Consumer Protection Act
2. Right to Information Act, 2005
3. National Food Security Act, 2013
4. Factories Act, 1948
పాఠశాలల్లో మధ్యాహ్న భోజనం ప్రస్తుతం ఏ పేరుతో అమలవుతోంది?
1. PM POSHAN
2. ICDS
3. అనీమియా ముక్త్ భారత్
4. MAA
సమాధానం
A. PM POSHAN
Mid-day meal in schools is now run as
1. PM POSHAN
2. ICDS
3. Anaemia Mukt Bharat
4. MAA
IFA, పరీక్షలు మరియు చికిత్సతో జీవితంలోని అన్ని దశల్లో రక్తహీనతను తగ్గించడంపై దృష్టి పెట్టే కార్యక్రమం ఏది?
1. మిషన్ ఇంద్రధనుష్
2. పోషణ్ మాహ్
3. MAA
4. అనీమియా ముక్త్ భారత్
సమాధానం
D. అనీమియా ముక్త్ భారత్
Which programme focuses on reducing anaemia in all life stages with IFA, testing and treatment?
1. Mission Indradhanush
2. Poshan Maah
3. MAA
4. Anaemia Mukt Bharat
అయోడిన్ కలిపిన ఉప్పు వినియోగాన్ని అందరికీ నిర్ధారించే కార్యక్రమం ఏది?
1. జాతీయ అయోడిన్ లోప రుగ్మతల నియంత్రణ కార్యక్రమం
2. మిషన్ ఇంద్రధనుష్
3. జాతీయ విటమిన్ A నివారణ కార్యక్రమం
4. జననీ సురక్ష యోజన
సమాధానం
A. జాతీయ అయోడిన్ లోప రుగ్మతల నియంత్రణ కార్యక్రమం
Which programme ensures universal use of iodised salt?
1. National Iodine Deficiency Disorders Control Programme
2. Mission Indradhanush
3. National Vitamin A Prophylaxis Programme
4. Janani Suraksha Yojana
MAA (Mother's Absolute Affection) దేనిని ప్రోత్సహిస్తుంది?
1. రోగనిరోధక టీకాలు
2. కేవలం కుటుంబ నియంత్రణ
3. పాఠశాల భోజనాలు
4. తల్లిపాలు
సమాధానం
D. తల్లిపాలు
MAA (Mother's Absolute Affection) promotes
1. immunisation
2. family planning only
3. school meals
4. breastfeeding
కింది వాటిలో పోషకాహార లోపంలోని 'ద్వంద్వ భారం' ఏది?
1. చాలా తక్కువ వర్షం మరియు చాలా ఎక్కువ వర్షం
2. రోజుకు రెండు భోజనాలు
3. పోషకాహార లోపం మరియు అధిక పోషణ రెండూ కలిసి ఉండటం
4. కేవలం విటమిన్ లోపం
సమాధానం
C. పోషకాహార లోపం మరియు అధిక పోషణ రెండూ కలిసి ఉండటం
Which of the following is a 'double burden' of malnutrition?
1. too little rain and too much rain
2. two meals a day
3. undernutrition and overnutrition together
4. only vitamin deficiency
ఒక గ్రామంలో తక్కువ బరువు ఉన్న పిల్లలు చాలా మంది ఉన్నారు. సూపర్‌వైజర్ తీసుకోవాల్సిన ఉత్తమ మొదటి చర్య
1. కేంద్రాన్ని మూసివేయడం
2. కేంద్రంలో ఎదుగుదల పర్యవేక్షణ, ఆహారం ఇవ్వడం మరియు రిఫరల్‌ను తనిఖీ చేయడం
3. ఇంటికి తీసుకెళ్లే రేషన్‌ను ఆపివేయడం
4. రికార్డులను పట్టించుకోకపోవడం
సమాధానం
B. కేంద్రంలో ఎదుగుదల పర్యవేక్షణ, ఆహారం ఇవ్వడం మరియు రిఫరల్‌ను తనిఖీ చేయడం
A village has many underweight children. The supervisor's best first action is to
1. close the centre
2. check growth monitoring, feeding and referral at the centre
3. stop the take-home ration
4. ignore the records
తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లవాడిని అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త గుర్తించింది. సరైన చర్య
1. పిల్లవాడిని వైద్య సంరక్షణకు రిఫర్ చేసి అనుబంధ ఆహారం ఇవ్వడం
2. ఆరు నెలలు వేచి ఉండటం
3. కేవలం టీ మరియు బిస్కెట్లు ఇవ్వడం
4. రిజిస్టర్ నుండి పిల్లవాడి పేరును తొలగించడం
సమాధానం
A. పిల్లవాడిని వైద్య సంరక్షణకు రిఫర్ చేసి అనుబంధ ఆహారం ఇవ్వడం
An Anganwadi worker finds a severely malnourished child. The right action is
1. refer the child for medical care and give supplementary food
2. wait for six months
3. give only tea and biscuits
4. remove the child's name from the register
పోషకాహార విద్య పద్ధతులలో సమూహ కార్యకలాపం ఏది?
1. వ్యక్తిగత లేఖ
2. కేవలం రేడియో
3. వ్యక్తిగత గృహ సందర్శన
4. వంట ప్రదర్శన
సమాధానం
D. వంట ప్రదర్శన
Which method of nutrition education is a group activity?
1. personal letter
2. radio only
3. individual home visit
4. cooking demonstration
పోషణ్ ట్రాకర్ ప్రధానంగా ఏమిటి?
1. విత్తన బ్యాంకు
2. అంగన్‌వాడీ పర్యవేక్షణ కోసం డిజిటల్ వేదిక
3. మట్టి పరీక్ష కిట్
4. పాఠశాల సమయపట్టిక
సమాధానం
B. అంగన్‌వాడీ పర్యవేక్షణ కోసం డిజిటల్ వేదిక
The Poshan Tracker is mainly a
1. seed bank
2. digital platform for Anganwadi monitoring
3. soil test kit
4. school timetable
ఆహార ఫోర్టిఫికేషన్ అంటే
1. ఆహారం నుండి పీచును తొలగించడం
2. సాధారణంగా తినే ఆహారాలకు పోషకాలను చేర్చడం
3. ఆహారాన్ని డబ్బాల్లో నిల్వ చేయడం
4. కేవలం ఆహారానికి వికిరణం చేయడం
సమాధానం
B. సాధారణంగా తినే ఆహారాలకు పోషకాలను చేర్చడం
Food fortification means
1. removing fibre from food
2. adding nutrients to commonly eaten foods
3. canning food
4. irradiating food only
భారతదేశంలో ఆహార భద్రత మరియు ఫోర్టిఫికేషన్ ప్రమాణాలను నియంత్రించే సంస్థ
1. NABARD
2. SEBI
3. FSSAI
4. ICMR
సమాధానం
C. FSSAI
The agency that regulates food safety and fortification standards in India is
1. NABARD
2. SEBI
3. FSSAI
4. ICMR
మిషన్ పోషణ్ 2.0 దేనిని కలిపి ఉంటుంది?
1. PM POSHAN, PDS మరియు MGNREGA
2. JSY, MAA మరియు మిషన్ ఇంద్రధనుష్
3. NIDDCP, ICDS శిక్షణ మరియు WIFS మాత్రమే
4. అంగన్‌వాడీ సేవలు, పోషణ్ అభియాన్ మరియు కౌమార బాలికల పథకం
సమాధానం
D. అంగన్‌వాడీ సేవలు, పోషణ్ అభియాన్ మరియు కౌమార బాలికల పథకం
Mission Poshan 2.0 combines
1. PM POSHAN, PDS and MGNREGA
2. JSY, MAA and Mission Indradhanush
3. NIDDCP, ICDS training and WIFS only
4. Anganwadi Services, Poshan Abhiyaan and the adolescent girls scheme
పరిగణించండి: 1. ICDS 1975లో ప్రారంభమైంది. 2. ICDS కేవలం పాఠశాల వయస్సు పిల్లల కోసం మాత్రమే. ఏది/ఏవి సరైనవి?
1. 1 మాత్రమే
2. 2 మాత్రమే
3. 1 మరియు 2 రెండూ
4. 1 లేదా 2 కాదు
సమాధానం
A. 1 మాత్రమే
Consider: 1. ICDS began in 1975. 2. ICDS is meant only for school-age children. Which is/are correct?
1. 1 only
2. 2 only
3. Both 1 and 2
4. Neither 1 nor 2
పరిగణించండి: 1. UNICEF పిల్లలకు సంబంధించినది. 2. FAO ఆహారం మరియు వ్యవసాయానికి సంబంధించినది. ఏది/ఏవి సరైనవి?
1. 1 మాత్రమే
2. 2 మాత్రమే
3. 1 మరియు 2 రెండూ
4. 1 లేదా 2 కాదు
సమాధానం
C. 1 మరియు 2 రెండూ
Consider: 1. UNICEF is concerned with children. 2. FAO is concerned with food and agriculture. Which is/are correct?
1. 1 only
2. 2 only
3. Both 1 and 2
4. Neither 1 nor 2
పరిగణించండి: 1. WHO ప్రధాన కార్యాలయం రోమ్‌లో ఉంది. 2. WHO ప్రధాన కార్యాలయం జెనీవాలో ఉంది. ఏది/ఏవి సరైనవి?
1. 1 మాత్రమే
2. 2 మాత్రమే
3. 1 మరియు 2 రెండూ
4. 1 లేదా 2 కాదు
సమాధానం
B. 2 మాత్రమే
Consider: 1. WHO's headquarters is in Rome. 2. WHO's headquarters is in Geneva. Which is/are correct?
1. 1 only
2. 2 only
3. Both 1 and 2
4. Neither 1 nor 2
పరిగణించండి: 1. అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త శిశు అభివృద్ధి ప్రాజెక్ట్ అధికారిని పర్యవేక్షిస్తుంది. 2. సూపర్‌వైజర్ అంగన్‌వాడీ కార్యకర్తల సమూహానికి మార్గదర్శనం చేస్తుంది. ఏది/ఏవి సరైనవి?
1. 1 మాత్రమే
2. 2 మాత్రమే
3. 1 మరియు 2 రెండూ
4. 1 లేదా 2 కాదు
సమాధానం
B. 2 మాత్రమే
Consider: 1. The Anganwadi Worker supervises the Child Development Project Officer. 2. The Supervisor guides a group of Anganwadi Workers. Which is/are correct?
1. 1 only
2. 2 only
3. Both 1 and 2
4. Neither 1 nor 2
పరిగణించండి: 1. పోషణ్ అభియాన్ గిడ్డతనం (స్టంటింగ్) మరియు రక్తహీనతను తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. 2. పోషణ్ అభియాన్ సమాజ భాగస్వామ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఏది/ఏవి సరైనవి?
1. 1 మాత్రమే
2. 2 మాత్రమే
3. 1 మరియు 2 రెండూ
4. 1 లేదా 2 కాదు
సమాధానం
C. 1 మరియు 2 రెండూ
Consider: 1. Poshan Abhiyaan aims to reduce stunting and anaemia. 2. Poshan Abhiyaan encourages community mobilisation. Which is/are correct?
1. 1 only
2. 2 only
3. Both 1 and 2
4. Neither 1 nor 2
పరిగణించండి: 1. పూర్వ ప్రాథమిక విద్య ఆరు ICDS సేవలలో ఒకటి కాదు. 2. రోగనిరోధక టీకాలు ఆరు ICDS సేవలలో ఒకటి. ఏది/ఏవి సరైనవి?
1. 1 మాత్రమే
2. 2 మాత్రమే
3. 1 మరియు 2 రెండూ
4. 1 లేదా 2 కాదు
సమాధానం
B. 2 మాత్రమే
Consider: 1. Pre-school education is not one of the six ICDS services. 2. Immunisation is one of the six ICDS services. Which is/are correct?
1. 1 only
2. 2 only
3. Both 1 and 2
4. Neither 1 nor 2
పరిగణించండి: 1. ఇంటికి తీసుకెళ్లే రేషన్ ముందే కలిపినది మరియు అధిక శక్తి కలిగినది కావచ్చు. 2. SNP కి జాతీయ ఆహార భద్రతా చట్టంతో సంబంధం లేదు. ఏది/ఏవి సరైనవి?
1. 1 మాత్రమే
2. 2 మాత్రమే
3. 1 మరియు 2 రెండూ
4. 1 లేదా 2 కాదు
సమాధానం
A. 1 మాత్రమే
Consider: 1. The take-home ration can be pre-mixed and energy dense. 2. SNP has no link with the National Food Security Act. Which is/are correct?
1. 1 only
2. 2 only
3. Both 1 and 2
4. Neither 1 nor 2
ఏజెన్సీ (I) ని దాని ప్రధాన కార్యాలయం (II) తో జతపరచండి. I: a. FAO b. WHO c. UNICEF d. ప్రపంచ బ్యాంకు. II: 1. జెనీవా 2. రోమ్ 3. న్యూయార్క్ 4. వాషింగ్టన్ D.C.
1. a-1, b-2, c-3, d-4
2. a-2, b-3, c-1, d-4
3. a-3, b-1, c-2, d-4
4. a-2, b-1, c-3, d-4
సమాధానం
D. a-2, b-1, c-3, d-4
Match the agency (I) with its headquarters (II). I: a. FAO b. WHO c. UNICEF d. World Bank. II: 1. Geneva 2. Rome 3. New York 4. Washington D.C.
1. a-1, b-2, c-3, d-4
2. a-2, b-3, c-1, d-4
3. a-3, b-1, c-2, d-4
4. a-2, b-1, c-3, d-4
కార్యక్రమం (I) ని దాని దృష్టి అంశం (II) తో జతపరచండి. I: a. NIDDCP b. MAA c. అనీమియా ముక్త్ భారత్ d. PM POSHAN. II: 1. పాఠశాల భోజనాలు 2. అయోడిన్ కలిపిన ఉప్పు 3. IFA మరియు రక్తహీనత నియంత్రణ 4. తల్లిపాలు.
1. a-3, b-4, c-2, d-1
2. a-4, b-2, c-3, d-1
3. a-2, b-4, c-3, d-1
4. a-2, b-3, c-4, d-1
సమాధానం
C. a-2, b-4, c-3, d-1
Match the programme (I) with its focus (II). I: a. NIDDCP b. MAA c. Anaemia Mukt Bharat d. PM POSHAN. II: 1. School meals 2. Iodised salt 3. IFA and anaemia control 4. Breastfeeding.
1. a-3, b-4, c-2, d-1
2. a-4, b-2, c-3, d-1
3. a-2, b-4, c-3, d-1
4. a-2, b-3, c-4, d-1
అధికారి (I) ని స్థాయి (II) తో జతపరచండి. I: a. అంగన్‌వాడీ కార్యకర్త b. సూపర్‌వైజర్ c. CDPO d. జిల్లా కార్యక్రమ అధికారి. II: 1. జిల్లా 2. బ్లాక్ ప్రాజెక్ట్ 3. గ్రామ కేంద్రం 4. కేంద్రాల సమూహం.
1. a-3, b-4, c-2, d-1
2. a-3, b-2, c-4, d-1
3. a-3, b-4, c-1, d-2
4. a-4, b-3, c-2, d-1
సమాధానం
A. a-3, b-4, c-2, d-1
Match the functionary (I) with the level (II). I: a. Anganwadi Worker b. Supervisor c. CDPO d. District Programme Officer. II: 1. District 2. Block project 3. Village centre 4. Group of centres.
1. a-3, b-4, c-2, d-1
2. a-3, b-2, c-4, d-1
3. a-3, b-4, c-1, d-2
4. a-4, b-3, c-2, d-1
వీటిలో ICDS సేవ కానిది ఏది?
1. పోషణ మరియు ఆరోగ్య విద్య
2. రిఫరల్ సేవలు
3. అనుబంధ పోషణ
4. వృద్ధులకు నగదు పింఛను
సమాధానం
D. వృద్ధులకు నగదు పింఛను
Which one of these is NOT an ICDS service?
1. nutrition and health education
2. referral services
3. supplementary nutrition
4. cash pension for the elderly
అంగన్‌వాడీ కేంద్రాల సమూహాన్ని పర్యవేక్షించే క్షేత్ర అధికారి ఎవరు?
1. గ్రామ రెవెన్యూ అధికారి
2. ఆశా కార్యకర్త
3. అంగన్‌వాడీ సహాయకురాలు
4. సూపర్‌వైజర్ (ముఖ్య సేవిక)
సమాధానం
D. సూపర్‌వైజర్ (ముఖ్య సేవిక)
Who is the field officer supervising a group of Anganwadi Centres?
1. Village Revenue Officer
2. ASHA worker
3. Anganwadi Helper
4. Supervisor (Mukhya Sevika)
గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులకు ప్రసూతి ప్రయోజనం ఇచ్చే నగదు పథకం ఏది?
1. ప్రధానమంత్రి మాతృ వందన యోజన
2. జాతీయ విటమిన్ A కార్యక్రమం
3. PM POSHAN
4. మిషన్ ఇంద్రధనుష్
సమాధానం
A. ప్రధానమంత్రి మాతృ వందన యోజన
Which cash scheme gives maternity benefit to pregnant and lactating women?
1. Pradhan Mantri Matru Vandana Yojana
2. National Vitamin A Programme
3. PM POSHAN
4. Mission Indradhanush
జాతీయ కార్యక్రమం కింద నోటి ద్వారా విటమిన్ A ఏ వయస్సు పిల్లల నుండి ఇస్తారు?
1. పుట్టినప్పటి నుండి ఒక నెల వరకు
2. ఆరు నుండి పది సంవత్సరాలు
3. కేవలం కౌమారదశలో
4. తొమ్మిది నెలల నుండి ఐదు సంవత్సరాల వరకు
సమాధానం
D. తొమ్మిది నెలల నుండి ఐదు సంవత్సరాల వరకు
Oral vitamin A is given under the national programme to children from
1. birth to one month
2. six to ten years
3. teenage only
4. nine months to five years
పోషణ అవగాహన మాసమైన పోషణ్ మాహ్ ఏ నెలలో జరుపుకుంటారు?
1. జనవరి
2. ఏప్రిల్
3. సెప్టెంబరు
4. డిసెంబరు
సమాధానం
C. సెప్టెంబరు
Poshan Maah, the month of nutrition awareness, is observed in
1. January
2. April
3. September
4. December

Page 1 of 1

Finished reading?

Test yourself in 10 minutes

A free 10-question mini-mock on your exam's real pattern, with negative marking and an instant score. अपनी तैयारी 10 मिनट में जाँचें।

Take a free mini-mock →Topic-wise practice