Autonomic control: fight-or-flight vs rest-and-digest

स्वायत्त नियंत्रण: लड़ो-या-भागो बनाम विश्राम-और-पाचन

Follow how the body shifts between alertness and recovery without conscious effort.

Step by step

1. Stimulus is detected. Sensory input reaches the hypothalamus and brainstem, which decide whether to raise or lower arousal.
   उद्दीपन पहचाना जाता है। संवेदी सूचना हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क स्तंभ तक पहुँचती है, जो सतर्कता बढ़ाने या घटाने का निर्णय लेते हैं।
2. Sympathetic activation. Sympathetic nerves and the adrenal medulla release noradrenaline and adrenaline.
   अनुकंपी सक्रियता। अनुकंपी तंत्रिकाएँ और अधिवृक्क मज्जा नॉरएड्रेनालिन और एड्रेनालिन छोड़ती हैं।
3. Organs prepare for action. Heart rate and blood pressure rise, pupils dilate, airways widen, digestion slows and glucose is released.
   अंग क्रिया के लिए तैयार होते हैं। हृदय गति व रक्तचाप बढ़ते हैं, पुतलियाँ फैलती हैं, वायुमार्ग चौड़े होते हैं, पाचन धीमा होता और ग्लूकोज़ मुक्त होता है।
4. Parasympathetic takes over. The vagus nerve and other parasympathetic fibres release acetylcholine to slow the heart and restore digestion.
   परानुकंपी नियंत्रण लेता है। वेगस तंत्रिका व अन्य परानुकंपी तंतु एसीटाइलकोलीन छोड़कर हृदय धीमा करते और पाचन बहाल करते हैं।
5. Balance is restored. Most organs receive both inputs; the balance between them sets the current state.
   संतुलन बहाल होता है। अधिकांश अंगों को दोनों संकेत मिलते हैं; इनका संतुलन वर्तमान स्थिति तय करता है।

Key facts

• The autonomic nervous system (ANS) controls involuntary functions of smooth muscle, cardiac muscle and glands. It has sympathetic and parasympathetic divisions. — स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ANS) चिकनी पेशी, हृदय पेशी और ग्रंथियों की अनैच्छिक क्रियाएँ नियंत्रित करता है। इसके अनुकंपी और परानुकंपी विभाग हैं।
• Sympathetic: raises heart rate and blood pressure, dilates pupils, widens airways, slows digestion. Parasympathetic: slows the heart, constricts pupils, increases salivation and gut movement. — अनुकंपी: हृदय गति व रक्तचाप बढ़ाता, पुतली फैलाता, वायुमार्ग चौड़े करता, पाचन धीमा करता है। परानुकंपी: हृदय धीमा करता, पुतली सिकोड़ता, लार व आँत की गति बढ़ाता है।
• Parasympathetic nerves release acetylcholine. Most sympathetic nerves release noradrenaline. The adrenal medulla releases adrenaline (mostly) and noradrenaline into blood. — परानुकंपी तंत्रिकाएँ एसीटाइलकोलीन छोड़ती हैं। अधिकांश अनुकंपी तंत्रिकाएँ नॉरएड्रेनालिन छोड़ती हैं। अधिवृक्क मज्जा रक्त में मुख्यतः एड्रेनालिन और कुछ नॉरएड्रेनालिन छोड़ती है।
• The vagus nerve (cranial nerve X) is the main parasympathetic nerve to the heart, lungs and digestive tract. — वेगस तंत्रिका (कपाल तंत्रिका X) हृदय, फेफड़ों और पाचन तंत्र की मुख्य परानुकंपी तंत्रिका है।
• Sympathetic outflow is thoracolumbar; parasympathetic outflow is craniosacral. — अनुकंपी निर्गम वक्ष-कटि क्षेत्र से और परानुकंपी निर्गम कपाल-त्रिक क्षेत्र से होता है।
• The somatic system controls voluntary skeletal muscle; the autonomic system works largely without conscious control. The gut also has its own enteric nervous system. — दैहिक तंत्र ऐच्छिक कंकाल पेशी नियंत्रित करता है; स्वायत्त तंत्र काफी हद तक सचेत नियंत्रण के बिना कार्य करता है। आँत का अपना आंत्रीय तंत्रिका तंत्र भी है।

Concepts

• Most organs have dual innervation with opposing effects, which allows fine, fast adjustment rather than simple on/off control. — अधिकांश अंगों को विपरीत प्रभाव वाली दोहरी तंत्रिका आपूर्ति मिलती है, जिससे सरल चालू/बंद के बजाय सूक्ष्म और तेज़ समायोजन होता है।
• Sweat glands are an exception: they are supplied by sympathetic fibres that release acetylcholine. — स्वेद ग्रंथियाँ अपवाद हैं: उन्हें अनुकंपी तंतु मिलते हैं जो एसीटाइलकोलीन छोड़ते हैं।
• Atropine blocks muscarinic acetylcholine receptors, so it can dilate pupils and raise heart rate; beta-blockers block adrenaline receptors and slow the heart. — एट्रोपीन मस्कैरिनिक एसीटाइलकोलीन ग्राही रोकती है, इसलिए पुतली फैला और हृदय गति बढ़ा सकती है; बीटा-ब्लॉकर एड्रेनालिन ग्राही रोककर हृदय धीमा करते हैं।
• Adrenaline is used in anaphylaxis because it widens airways and raises blood pressure. — एनाफाइलेक्सिस में एड्रेनालिन इसलिए दी जाती है क्योंकि वह वायुमार्ग चौड़े और रक्तचाप ऊँचा करती है।

Common exam trap

Sympathetic does not “speed up everything”: it slows digestion. Also, “autonomic” does not mean unaffected by the brain — the hypothalamus and brainstem regulate it.

अनुकंपी “सब कुछ तेज़” नहीं करता: वह पाचन धीमा करता है। साथ ही “स्वायत्त” का अर्थ मस्तिष्क से अप्रभावित नहीं — हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क स्तंभ इसे नियंत्रित करते हैं।

Sources: OpenStax A&P · Divisions of the autonomic nervous system, OpenStax A&P · The adrenal glands

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