Muscles & joints

पेशियाँ और जोड़

See how a nerve signal becomes controlled movement.

Step by step

1. Joint provides a pivot. A joint connects bones; synovial joints allow movement with cartilage, a capsule and lubricating fluid.
   जोड़ धुरी देता है। जोड़ हड्डियों को जोड़ता है; सिनोवियल जोड़ उपास्थि, कैप्सूल और स्नेहक द्रव से गति देते हैं।
2. Motor neuron signals. A somatic motor neuron releases acetylcholine at the neuromuscular junction.
   प्रेरक न्यूरॉन संकेत देता है। दैहिक प्रेरक न्यूरॉन पेशी-तंत्रिका संधि पर एसीटाइलकोलीन छोड़ता है।
3. Sarcomeres shorten. Actin and myosin filaments slide, shortening sarcomeres and generating tension.
   सार्कोमियर छोटे होते हैं। ऐक्टिन और मायोसिन तंतु सरककर सार्कोमियर छोटे करते और तनाव बनाते हैं।
4. Tendon pulls bone. Tendons transfer muscle tension to bone; an antagonist can control the opposite direction.
   कंडरा हड्डी खींचता है। कंडरा पेशीय तनाव हड्डी तक पहुँचाता है; प्रतिपक्षी पेशी विपरीत दिशा नियंत्रित कर सकती है।
5. Heat and posture. Muscle contraction produces heat and small adjustments help maintain posture and joint stability.
   ऊष्मा और मुद्रा। पेशी संकुचन ऊष्मा बनाता और छोटे समायोजन मुद्रा व जोड़ स्थिरता बनाए रखते हैं।

Key facts

• Skeletal muscle is generally voluntary and striated; cardiac muscle is striated and involuntary; smooth muscle is non-striated and involuntary. — कंकालीय पेशी सामान्यतः ऐच्छिक और धारियुक्त; हृदय पेशी धारियुक्त और अनैच्छिक; चिकनी पेशी अधारियुक्त और अनैच्छिक होती है।
• Tendon joins muscle to bone; ligament joins bone to bone. — कंडरा पेशी को हड्डी से और लिगामेंट हड्डी को हड्डी से जोड़ता है।
• Biceps and triceps are an antagonistic pair at the elbow. Flexion and extension are different movements. — बाइसेप्स और ट्राइसेप्स कोहनी पर प्रतिपक्षी जोड़ी हैं। मोड़ना और सीधा करना अलग गतियाँ हैं।
• Cartilage reduces friction; synovial fluid lubricates a movable joint. — उपास्थि घर्षण घटाती है; सिनोवियल द्रव गतिशील जोड़ को चिकनाई देता है।
• The human body has over 600 muscles making up roughly 40% of body weight. The gluteus maximus is the largest muscle; the stapedius (ear) is the smallest. — मानव शरीर में 600 से अधिक पेशियाँ होती हैं जो शरीर के भार का लगभग 40% हैं। ग्लूटियस मैक्सिमस सबसे बड़ी और कान की स्टेपीडियस सबसे छोटी पेशी है।
• A sarcomere is the contractile unit of a muscle fibre. Muscle fatigue and cramps are linked to lactic acid build-up from anaerobic respiration and to depletion of energy stores. — सार्कोमियर पेशी तंतु की संकुचनशील इकाई है। पेशी थकान और ऐंठन अवायवीय श्वसन से लैक्टिक अम्ल जमने और ऊर्जा भंडार घटने से जुड़ी हैं।
• Red (slow-twitch) fibres have more myoglobin and mitochondria and suit endurance; white (fast-twitch) fibres contract quickly and tire sooner. — लाल (धीमी-संकुचन) तंतुओं में अधिक मायोग्लोबिन और माइटोकॉन्ड्रिया होते हैं और वे सहनशक्ति के लिए उपयुक्त हैं; श्वेत (तेज़-संकुचन) तंतु जल्दी सिकुड़ते और जल्दी थकते हैं।
• Cardiac muscle cells are joined by intercalated discs. Smooth muscle lines hollow organs such as the gut, blood vessels and bladder. Muscular dystrophy is an inherited degenerative muscle disease. — हृदय पेशी कोशिकाएँ अंतर्विष्ट डिस्क से जुड़ी होती हैं। चिकनी पेशी आँत, रक्त वाहिकाओं और मूत्राशय जैसे खोखले अंगों में होती है। मस्कुलर डिस्ट्रॉफी वंशानुगत अपक्षयी पेशी रोग है।

Concepts

• A muscle can pull but cannot actively push; movement usually uses coordinated agonist and antagonist muscles. — पेशी खींच सकती है, सक्रिय रूप से धक्का नहीं दे सकती; गति में सामान्यतः प्रेरक और प्रतिपक्षी पेशियों का समन्वय होता है।
• ATP powers cross-bridge cycling. Calcium exposes binding sites; it is a regulatory signal, not the energy source. — ATP क्रॉस-ब्रिज चक्र को ऊर्जा देता है। कैल्शियम बंधन स्थल खोलता है; यह ऊर्जा स्रोत नहीं, नियामक संकेत है।
• A joint may be stable yet mobile; ligaments, tendons, muscles and joint shape all contribute to stability. — जोड़ स्थिर और गतिशील दोनों हो सकता है; लिगामेंट, कंडरा, पेशी और जोड़ का आकार स्थिरता में योगदान देते हैं।
• Myoglobin stores oxygen in muscle and gives red fibres their colour; it is why some muscles tolerate prolonged activity better. — मायोग्लोबिन पेशी में ऑक्सीजन संचित करता है और लाल तंतुओं को रंग देता है; इसीलिए कुछ पेशियाँ लंबी गतिविधि बेहतर सह पाती हैं।

Common exam trap

Tendons do not join two bones. Also, “voluntary” describes usual neural control, not that every skeletal-muscle action requires conscious attention.

कंडरा दो हड्डियों को नहीं जोड़ता। “ऐच्छिक” सामान्य तंत्रिका नियंत्रण बताता है; हर कंकालीय पेशी क्रिया के लिए चेतन ध्यान आवश्यक नहीं।

Sources: OpenStax · Synovial joints, OpenStax · Skeletal muscle, OpenStax · Muscle tissues

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